大家都非常認(rèn)可艾灸，但是提到艾煙，大家都有些抵觸甚至于擔(dān)心艾煙會(huì)對人體產(chǎn)生危害。那么艾煙有害嗎？無煙的艾灸還能成為艾灸嗎?在這里，我特別想和大家說說“艾煙”!

無煙不成艾、無火不成灸，也就是說有艾、有火、有煙、才能被稱為真正的艾灸法。

說文解字來看“灸”，上面是久，下面是火，就是長久的用火烤。有火必定有煙!艾煙到底是做什么的呢?艾煙是能量的一個(gè)載體!無煙不火，無煙不灸!有的人說木炭也有火啊，人家就沒煙，所以木炭是用來烤肉的，不具備通竄力，而艾灸是靠這個(gè)煙來承載能量。

一、煙的必要性

首先，艾煙是晾干的艾草燃燒后產(chǎn)生的。

1、艾草燃燒后藥理作用更強(qiáng)艾煙中含有人體所需的很多微量元素，如鐵、鋅、鎂、納、鉀、鈣等成份。

2、艾煙對交感神經(jīng)有調(diào)節(jié)作用，被人體吸收后起到鎮(zhèn)靜的作用，有緩解壓力的效果。艾煙中含有硒，是一種抗癌成份，可增加人體的免疫力，平喘止咳。

3、消毒殺菌，艾煙有抗菌、抗真菌、抗病毒、凈化空氣的作用，可預(yù)防傳染病。

4、防癌抗衰老，艾煙中的甲醇提取物還有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。

二、有火才能克濕

為何無煙不艾?無火不灸?在古代行軍打仗，軍隊(duì)首先要解決的是什么?無疑是軍用物資，吃的，喝的。那么他們在找水源的時(shí)候就是通過艾草燃燒。他們會(huì)在某個(gè)區(qū)域點(diǎn)燃艾草，在方圓幾公里內(nèi)看哪里冒煙，哪里冒煙，就會(huì)在冒煙的這個(gè)地方挖下去，就會(huì)找到水源。

那么由此我們可以分析得到結(jié)論艾煙具有祛濕之功效，百寒易除、一濕難祛。艾灸走三陰、竄十二經(jīng)，其實(shí)就是通過艾草具有自行尋找病灶的這個(gè)功效來發(fā)揮。這個(gè)功效艾煙起到相當(dāng)重要的作用。

三、無煙艾灸= 暖寶寶    

艾灸的時(shí)候艾條燃燒會(huì)有煙產(chǎn)生。有人做艾灸的時(shí)候覺得嗆，所以市面上有了無煙艾灸條。但無煙艾條是被炭化了的，艾無煙自然就降低艾煙的那些藥理作用。

既然大家看到艾煙的好處多多，適量的吸收艾煙對我們的身體是有好處的。提醒大家的是：選擇艾條非常關(guān)健，好的艾條火力溫和，穿透力強(qiáng)，且艾煙淡，用著比較舒服，而劣質(zhì)艾條火力暴躁，容易燙傷皮膚。